Alla kan leva och ha god hälsa på en vegansk diet

Mina svar:

Det är svårt att ge något svar när man inte vet vad för slags kost hon åt, och vad för slags brister som hon påstod sig få...
Jag läste om en vegan som fick brist på kolestorol, men det berodde inte på hennes diet, utan på en lever (levern tillverkar kolestorol) som inte fungerade som den ska. Och det fanns en vegansk lösning på detta problem. På samma sätt tror jag man kan lösa alla problem veganskt, utan att stoppa i sig djurprodukter som skadar både ens kropp och själ.

Dr. John McDougalls hemsida är alltid bra att dela:
http://www.drmcdougall.com/video/starch_solution.html

 

The Starch Solution - John McDougall MD

www.drmcdougall.com

 

Dr. McDougall explains why the human diet is based on starches (rice, potatoes, ...See More

 

Anders Branderud Riina, Håller med dig. Det visar att de inte förstått vikten av en vegansk livsstil. Och det är väldigt enkelt som vi vet att leva på en vegansk diet. En annan bra artikel: http://www.forksoverknives.com/excerpt-from-whole-rethinking-the-science-of-nutrition/

Sedan finns det en stark psykologisk koppling. Om man inte villl leva på en vegansk diet, så kommer man medvetet/undermedvetet intala sig själv att ens diet är dålig, och då kommer man inte heller må bra.

---
Rikard, Det här är en jättebra artikel som man kan dela med personer som är allergiska mot många frukter, legumer och grönsaker: http://www.drmcdougall.com/med_allergic.html

------
En kommentar jag skrev:
Det finns det som är moraliskt riktigt och moraliskt fel och man måste få påpeka t.ex.  varför all uppfödning av djur är moraliskt fel. Djuren vill leva i frihet och vi har ingen rätt att föda dem in i ett liv i fångenskap: http://bloganders.blogspot.no/2013/04/uppfodning-av-djur-alla-djur-har-en.html
Tycker även det är viktigt att påpeka att det aldrig är rätt att "äta vilt en gång om året" och att det inte alls är en "småsak".

För det vilda djuret som blir dödat för att någon ska äta detta djur är det ingen småsak. Ingen skulle säga att det var en småsak om någon dödade en nära vän till oss. Djuren är mina nära vänner och veganers vänner. De har samma rättigheter att leva som vi har, och som alla djur har på denna planet.
Det finns inga svårigheter att äta en vegansk diet och få i sig all näring även om man har allergier: http://www.drmcdougall.com/med_allergic.html
Att personer har problem med hälsa beror inte på en vegansk stärkelsebaserad diet, som är hemlagad utifrån grönsaker, frukter och legumer, och utan oljor och isolerat soljaprotein, och utan en massa olika vitamintillskott som rubbar och förstör vår kropps förmåga att hantera reguleringen av vitaminer och mineraler (förutom B12, se: http://www.drmcdougall.com/med_hot_supplements.html). Dett beror på något annat och det finns alltid en vegansk lösning.
Skriver bara detta för att hjälpa, så om någon vill svara, hoppas jag på vänliga svar. Det här är skrivit vänligt. Så om någon blir arg över att jag skriver detta beror det nog på att någon stödjer något som är moraliskt fel.. Det är ingen fara. Vi lär oss alla hela tiden. Jag blev vegan efter nästan 28 år av kulturell indoktrinering, och erkände då ödmjukt att det funnits så mycket i min livsstil som var moraliskt fel.

Så vi kan alla skriva, vi kan alla komma med tips, komma med rättelser, och hjälpa alla att utvecklas. Vi behöver inte bli arga för att någon försöker hjälpa oss att göra det som är moraliskt riktigt.

Högt blodtryck och hjärtproblem blir bra genom en vegansk diet

Högt blodtryck är ofta orsakat av en diet med djurprodukter, som höjer kolestorolvärde, skapar blockader i artärer, som gör att hjärtat måste pumpa blod med ett högre tryck. Lösningen är att äta en diet så att blodkärlen läker och hjärtat kan återigen pumpa ut blod med ett lägre tryck.
Se:
http://www.youtube.com/watch?v=Wsgt1DJQucc , http://www.youtube.com/watch?v=EqKNfyUPzoU
Lösningen är en plantbaserad diet, utan oljor och utan raffinerad mat, och utan djurprodukter, vilka är skadliga för människans hälsa. Se också:
http://www.adelicatebalance.com.au/

 

Förutom det så skadar vi oss själv andligt genom att skada andra individer, inklusive djur. Konsumption av djurprodukter skadar djur, tar deras syfte, splittrar familjer och vänskapsrelationer. Som vi sår får vi skörda. Om vi skadar andra, så skadar vi oss själva.

 

Alla djur vill leva. Om vi skadar en annan individ, så skadar vi också oss själva. För att döda någon, så måste vi våldföra oss på denne individens kärlek och begär, vi måste förstöra mål, hopp och drömmar, förstöra familjerelationer och vänskapsrelationer. Vi måste offra en del av vår inre kärlek och barmhärtighet, vi måste säga till oss själva, ’Jag bryr mig inte!’, för att kunna ta en individs syfte och liv. Och detta har förstört oss, det har förstört vår kultur och vårt samhälle. Anledning till att personer våldför sig på andra och orsakar andra lidande är bristen på empati och kärlek till andra. Om vi skulle förstärka kärlek och empati vid varje måltid, vid våra köp av kläder andra produkter, och vid alla andra val som vi gör genom att leva en vegansk livsstil – alltså en livsstil där man inte använder djur (inklusive människan som också är ett djur) och inte behandlar djur som resurser (inklusive att man slutar att äta kött, mjölk, ägg och andra djurprodukter) utan som individer; istället för att förstöra en del av vår kärlek och empati vid varje måltid genom att skada och döda en annan individ för ”bekvämlighet”, smak eller vana, skulle vi sannerligen uppnå världsfred. Så länge som vi sår våld, lidande och orättvisor genom våra matval, så kommer vår kultur och vårt samhälle att vara absorberat i våld, lidande, orättvisor och krig.

Rekommenderar denna artikel: http://bloganders.blogspot.no/2013/03/kott-mjolk-agg-och-att-ata-djur-skadar.html