Vegansk diet/helvegetarisk diet botar hjärt- och kärlsjukdomar; djurprodukter orsakar hjärtattack

Om man äter en helt plantbaserad kost utan oljor och raffinerad mat så behöver man ingen hjärtmedicin. Mjölkprodukter och andra djurprodukter höjer kolestorol-värden.

Rekommenderar följande föreläsning av Dr. Esselstyn, som har erfarenhet av att reversera hjärt- och kärl-sjukdomar med en vegansk nyttig kost utan oljor och raffinerad mat: http://www.youtube.com/watch?v=J6pLRdawBw0

Mjölkprodukter skadar och dödar djur: http://bloganders.blogspot.no/2013/06/varfor-alskar-vi-hundar-men-dodar-och.html


Annan studie som visar att en vegansk diet är hälsosammare:
http://www.foodnavigator.com/Science-Nutrition/Vegetarians-have-significantly-lower-mortality-rates-reveals-new-study/

Att äta kött,mjölk och andra djur och djurprodukter, och oljor orsakar hjärtattacker, cancer och andra sjukdomar

Han skriver en del vettigt (t.ex. hälsorisken med oljor), men han har fel om att det är hälsosamt om att konsumera animaliska fetter:
http://www.youtube.com/watch?v=AYTf0z_zVs0 ; www.heartattackproof.com ; http://www.adelicatebalance.com.au/ ; http://www.drmcdougall.com/
Djurprodukter skadar vår hälsa, djurens hälsa och liv (tar deras syfte, liv och familj ifrån dem), planetens hälsa, orsakar fattigdom, svält, orättvisor, osv. [Väldigt fin och upplysande föreläsning]: http://www.youtube.com/watch?v=SvZpF1R6GUo ; http://www.drmcdougall.com/video/expert_testimonies_oppenlander.htm


---------Skrivet 14/4-2013:
Lite hälsotips också:
Några bra hemsidor: http://www.adelicatebalance.com.au/ ; http://www.drmcdougall.com/
Djurprodukter skadar vår hälsa, djurens hälsa och liv (tar deras syfte, liv och familj ifrån dem), planetens hälsa, orsakar fattigdom, svält, orättvisor, osv. [Väldigt fin och upplysande föreläsning]: http://www.youtube.com/watch?v=SvZpF1R6GUo ; http://www.drmcdougall.com/video/expert_testimonies_oppenlander.htm
En vegansk näringsrik stärkelsebaserad diet innehåller alla kolhydrater och proteiner, och näringsämnen. Det enda som man kan missa är B12 (gäller även personer av icke-vegansk diet). Det kan man enkelt få genom att ta B12-tillskott. (Ev även d-vitamin om man är ute för lite i solen under sommaren -gäller alla människor.)