Eliminate entirely, or reduce significantly, the allergens in your environment, whether in air, or drinks, or foods. Most people will resolve their food allergies by simply adopting a starch-based diet as taught in the McDougall Program, for the simple reason that five of the leading causes of food allergies are eliminated immediately when this change is made: Gone are the dairy products, eggs, chocolate, nuts, shellfish, and fish. If your problems persist, then the next suspects to eliminate are wheat, corn, citrus fruits, tomatoes, and strawberries--the most frequent causes of allergy among the foods in the vegetable kingdom."
Det är en jättebra artikel som även tipsar om en vegansk diet som du kan äta, som innehåller all näring, alla kalorier och som dessutom inte orsakar några allergier, och inte hindrar näringsupptag av bl.a. kalcium och järn (som mjölkprodukter gör).
Länk: http://www.drmcdougall.com/med_allergic.html
Jag rekommenderar denna artikel:
http://www.drmcdougall.com/med_hot_supplements.html
Om du har fler frågor skulle jag rekommendera dig att du mailar Dr. John McDougall eller skriver ett inlägg i forumet på den sidan.
Skicka mig gärna ett meddelande om du har frågor.
Allt gott till dig, och önskar att du snart finner dig leva på en vegansk diet som du mår jättebra på -- både fysiskt och självklart kommer du må väldigt bra själsligt!!!
Det här är en fantastisk bok: www.worldpeacediet.org (finns på Spotify och Adlibris)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar