tisdag 7 maj 2013

Kaloririk hälsosam vegansk mat

Hej Ronja,
Man kan definitivt få i sig tillräckligt mycket kalorier på en vegansk diet.
Ät mycket potatis och ris och annan stärkelsebaserad mat. Det innehåller mycket kalorier, och är väldigt nyttigt. Rekommenderar denna hemsida: http://www.drmcdougall.com/

Det är också mycket bättre för vår hälsa: http://www.adelicatebalance.com.au/
Om vi skadar djur, så skadar vi oss själva.

Vi måste sluta skada vår familj - alla djur på denna planet. Vi ska behandla alla med kärlek, barmhärtighet och ickevåld – alltså bli veganer. Mer information finns på http://bloganders.blogspot.com (på svenska och engelska), www.vegankit.com och World Peace Diet av Will Tuttle (www.worldpeacediet.org , som även finns på Spotify) och http://www.facebook.com/abolitionistapproach

måndag 6 maj 2013

En hälsosam vegansk diet med alla näringsämnen

En vegetariansk diet med mjölk och ägg skapar lätt hälsoproblem. T.ex. mjölkprodukter begränsar upptaget av järn och andra näringsämnen.

En hemlagad vegansk diet, med oraffinerade varor och utan oljor, som till grunden är stärkelsebaserad skapar inga hälsoproblem.

Rekommenderar denna hemsida: http://www.drmcdougall.com/ och http://www.adelicatebalance.com.au/

Det är enkelt att äta en vegansk diet. Man kan göra enkel hemlagad mat - t.ex. med ris eller potatis som bas, och med tillägg av en del frukter och grönsaker. Det ger oss de näringsämnen som vi behöver. Det krävs inte en massa planering för att vi ska få i oss den näring som vi behöver.

Känner du till att även mjölk, ägg och alla andra djurprodukter orsakar djur lidande och död? Se t.ex. denna artikel: http://bloganders.blogspot.no/2013/05/kravmarkta-agg-hjalper-inga-hons-och.html

Om vi skadar djur, så skadar vi oss själva.

Vi måste sluta skada vår familj - alla djur på denna planet. Vi ska behandla alla med kärlek, barmhärtighet och ickevåld – alltså bli veganer. Mer information finns på http://bloganders.blogspot.com (på svenska och engelska), www.vegankit.com och World Peace Diet av Will Tuttle (www.worldpeacediet.org , som även finns på Spotify) och http://www.facebook.com/abolitionistapproach

Skicka mig ett meddelande om du har frågor eller vill ha tips.
Allt gott!!

Varför finns djurplågeri, varför skadar människor djur?

Isabella,
 För att vi är uppväxta i en sådan destruktiv kultur. För att vi får lära oss sen barndomen att djur inte har något moraliskt värde. Detta förstör individers kärlek och empati till olika grad.

Att vi tycker det är okej att skada och döda andra individer för en smakupplevelse är ingenting som vi föds med. T.ex. skulle aldrig ett litet barn komma på tanken att döda en kanin eller gris, om man placerade en kanin i samma rum som henne/honom. Alla djur vill leva. Om vi skadar en annan individ, så skadar vi också oss själva. För att döda någon, så måste vi våldföra oss på denne individens kärlek och begär, vi måste förstöra mål, hopp och drömmar, förstöra familjerelationer och vänskapsrelationer.

Vi måste offra en del av vår inre kärlek och barmhärtighet, vi måste säga till oss själva, ’Jag bryr mig inte!’, för att kunna ta en individs syfte och liv. Och detta har förstört oss, det har förstört vår kultur och vårt samhälle. Anledning till att personer våldför sig på andra och orsakar andra lidande är bristen på empati och kärlek till andra. Om vi skulle förstärka kärlek och empati vid varje måltid, vid våra köp av kläder andra produkter, och vid alla andra val som vi gör genom att leva en vegansk livsstil – alltså en livsstil där man inte använder djur (inklusive människan som också är ett djur) och inte behandlar djur som resurser (inklusive att man slutar att äta kött, mjölk, ägg och andra djurprodukter) utan som individer; istället för att förstöra en del av vår kärlek och empati vid varje måltid genom att skada och döda en annan individ för ”bekvämlighet”, smak eller vana, skulle vi sannerligen uppnå världsfred. Så länge som vi sår våld, lidande och orättvisor genom våra matval, så kommer vår kultur och vårt samhälle att vara absorberat i våld, lidande, orättvisor och krig.


Om vi gör denna värld vegansk, så kommer dessa hemskheter aldrig att ske.
Mer information finns på http://bloganders.blogspot.com (på svenska och engelska), www.vegankit.com och World Peace Diet av Will Tuttle (www.worldpeacediet.org , som även finns på Spotify) och http://www.facebook.com/abolitionistapproach

Köpa kött från gårdar där grisar påstås ha det bra hjälper inte grisarna

Istället borde vi visa hur enkelt det är att bli vegan, och att det är det enda rätta. Så länge djur ses som resurser, så kommer djurplågeriet att fortsätta som det gör. Jag blev vegan i höstas när jag förstod att det är fel att skada djur och att icke-veganska val skadar och dödar djur. Så bättre att vi uppmuntrar alla att ta det enkla beslutet att bli vegan. Vår kultur försöker få det att framstå som något svårt, vilket det inte är.
Att ge reklam för gårdar som utnyttjar djur och där de lider mindre, uppmuntrar endast folk att fortsätta icke-veganska val, och djurslaveriet fortgår.

Alla djur älskar sin familj. Alla djur älskar sina vänner. Alla djur vill leva. Alla djur vill ha det bra. Inget djur vill bli dödat av människan. Alla djur är lika värda. Alla djur vill vara trygga. Alla djur vill uppleva kärlek. Djur är nyfikna. De har ett syfte precis som vi har ett syfte. Precis som en hunds syfte inte är att bli någons mat, så är inte heller syftet för en gris och en ko och alla andra djur att bli någons mat. Alla djur finns här, precis som oss, för att sprida kärlek, barmhärtighet och glädje till andra, att vara ett ljus i vår värld, att stödja andra och hjälpa personer i deras lidande och problem.

Alla djur är medvetenhet precis som oss. Vi har olika kroppar, men vi har alla de grundläggande karaktärsdragen som individer har. Vårt samhälle vill göra en skillnad mellan oss för att rättfärdiga vårt användande, utnyttjande och dödande för smak, njutning eller bekvämlighet, baserat på denna skillnad.

Vi behöver sträcka ut vår kärlek och barmhärtighet till alla. Att vi tycker det är okej att skada och döda andra individer för en smakupplevelse är ingenting som vi föds med. T.ex. skulle aldrig ett litet barn komma på tanken att döda en kanin eller gris, om man placerade en kanin i samma rum som henne/honom. Alla djur vill leva. Om vi skadar en annan individ, så skadar vi också oss själva. För att döda någon, så måste vi våldföra oss på denne individens kärlek och begär, vi måste förstöra mål, hopp och drömmar, förstöra familjerelationer och vänskapsrelationer. Vi måste offra en del av vår inre kärlek och barmhärtighet, vi måste säga till oss själva, ’Jag bryr mig inte!’, för att kunna ta en individs syfte och liv. Och detta har förstört oss, det har förstört vår kultur och vårt samhälle. Anledning till att personer våldför sig på andra och orsakar andra lidande är bristen på empati och kärlek till andra. Om vi skulle förstärka kärlek och empati vid varje måltid, vid våra köp av kläder andra produkter, och vid alla andra val som vi gör genom att leva en vegansk livsstil – alltså en livsstil där man inte använder djur (inklusive människan som också är ett djur) och inte behandlar djur som resurser (inklusive att man slutar att äta kött, mjölk, ägg och andra djurprodukter) utan som individer; istället för att förstöra en del av vår kärlek och empati vid varje måltid genom att skada och döda en annan individ för ”bekvämlighet”, smak eller vana, skulle vi sannerligen uppnå världsfred. Så länge som vi sår våld, lidande och orättvisor genom våra matval, så kommer vår kultur och vårt samhälle att vara absorberat i våld, lidande, orättvisor och krig.

Vi måste sluta skada vår familj. Vi ska behandla alla med kärlek, barmhärtighet och ickevåld – alltså bli veganer. Mer information finns på http://bloganders.blogspot.com (på svenska och engelska), www.vegankit.com och World Peace Diet av Will Tuttle (www.worldpeacediet.org , som även finns på Spotify) och http://www.facebook.com/abolitionistapproach

söndag 5 maj 2013

LCHF-diet causes diseases, is bad for our health, the environment, and hurts and kills animals

I only write this to be helpful, and since I care for everyone's both physical health and psychological/spritual health.

Did you know this:
A diet with animal products causes a cholesterol level over 150 and potential heart attack: http://www.youtube.com/watch?v=AYTf0z_zVs0

It also causes many other diseases, e.g. diabetes, cancer, auto-immune diseases?: http://www.adelicatebalance.com.au/
It causes animals unnecessary suffering and 99,99% of our population rightly agrees with that it is wrong to cause animals unnecessary suffering: http://articles.philly.com/2009-08-14/news/24986151_1_atlanta-falcons-quarterback-vick-illegal-dog-dog-fights
It causes many other problems for humans, animals, including starvation, poverty: http://www.youtube.com/watch?v=SvZpF1R6GUo

It is not the diet of our ancestors: http://bloganders.blogspot.no/2013/03/det-ar-en-myt-att-manniskans-forfader.html

A vegan plantbased diet causes healing for body ( www.drmcdougall.com/ ) and our soul/spirit (http://www.youtube.com/watch?v=SvZpF1R6GUo )

The animal industry, has a vast environmental impact and is causing poverty, starvation, a vast amount of greenhouse-gases and subsequent deaths by droughts and floods because of climate change: http://www.youtube.com/watch?v=Fws0f9s4Bas&feature=em-uploademail

Hur vår hälsa påverkas av hur vi behandlar djur

Hur påverkas vår hälsa av hur vi behandlar djur? Hur ska vi behandla djur för både vår och deras optimala hälsa?
Varför älskar vi och tar hand om hundar men dödar och äter kor, grisar och andra djur (för kött), och har döda kor på fötterna (läder), sover i duntäcken från döda fåglar och bär päls från döda djur? Är det rätt att orsaka djur onödigt för nöje, smak eller bekvämlighet?

Alla djur älskar sin familj. Alla djur älskar sina vänner. Alla djur vill leva. Alla djur vill ha det bra. Inget djur vill bli dödat av människan. Alla djur är lika värda. Alla djur vill vara trygga. Alla djur vill uppleva kärlek. Djur är nyfikna. De har ett syfte precis som vi har ett syfte. Precis som en hunds syfte inte är att bli någons mat, så är inte heller syftet för en gris och en ko och alla andra djur att bli någons mat. Alla djur finns här, precis som oss, för att sprida kärlek, barmhärtighet och glädje till andra, att vara ett ljus i vår värld, att stödja andra och hjälpa personer i deras lidande och problem.

Alla djur är medvetenhet precis som oss. Vi har olika kroppar, men vi har alla de grundläggande karaktärsdragen som individer har. Vårt samhälle vill göra en skillnad mellan oss för att rättfärdiga vårt användande, utnyttjande och dödande för smak, njutning eller bekvämlighet, baserat på denna skillnad.

Vi behöver sträcka ut vår kärlek och barmhärtighet till alla. Att vi tycker det är okej att skada och döda andra individer för en smakupplevelse är ingenting som vi föds med. T.ex. skulle aldrig ett litet barn komma på tanken att döda en kanin eller gris, om man placerade en kanin i samma rum som henne/honom. Alla djur vill leva. Om vi skadar en annan individ, så skadar vi också oss själva. För att döda någon, så måste vi våldföra oss på denne individens kärlek och begär, vi måste förstöra mål, hopp och drömmar, förstöra familjerelationer och vänskapsrelationer. Vi måste offra en del av vår inre kärlek och barmhärtighet, vi måste säga till oss själva, ’Jag bryr mig inte!’, för att kunna ta en individs syfte och liv. Och detta har förstört oss, det har förstört vår kultur och vårt samhälle. Anledning till att personer våldför sig på andra och orsakar andra lidande är bristen på empati och kärlek till andra. Om vi skulle förstärka kärlek och empati vid varje måltid, vid våra köp av kläder andra produkter, och vid alla andra val som vi gör genom att leva en vegansk livsstil – alltså en livsstil där man inte använder djur (inklusive människan som också är ett djur) och inte behandlar djur som resurser (inklusive att man slutar att äta kött, mjölk, ägg och andra djurprodukter) utan som individer; istället för att förstöra en del av vår kärlek och empati vid varje måltid genom att skada och döda en annan individ för ”bekvämlighet”, smak eller vana, skulle vi sannerligen uppnå världsfred. Så länge som vi sår våld, lidande och orättvisor genom våra matval, så kommer vår kultur och vårt samhälle att vara absorberat i våld, lidande, orättvisor och krig.

Vi måste sluta skada vår familj. Vi ska behandla alla med kärlek, barmhärtighet och ickevåld – alltså bli veganer. Mer information finns på http://bloganders.blogspot.com (på svenska och engelska), www.vegankit.com och World Peace Diet av Will Tuttle (www.worldpeacediet.org , som även finns på Spotify) och http://www.facebook.com/abolitionistapproach

Högt blodtryck och hjärtproblem blir bra genom en vegansk diet

Högt blodtryck är ofta orsakat av en diet med djurprodukter, som höjer kolestorolvärde, skapar blockader i artärer, som gör att hjärtat måste pumpa blod med ett högre tryck. Lösningen är att äta en diet så att blodkärlen läker och hjärtat kan återigen pumpa ut blod med ett lägre tryck.
Se:
http://www.youtube.com/watch?v=Wsgt1DJQucc , http://www.youtube.com/watch?v=EqKNfyUPzoU
Lösningen är en plantbaserad diet, utan oljor och utan raffinerad mat, och utan djurprodukter, vilka är skadliga för människans hälsa. Se också:

http://www.adelicatebalance.com.au/
 
Förutom det så skadar vi oss själv andligt genom att skada andra individer, inklusive djur. Konsumption av djurprodukter skadar djur, tar deras syfte, splittrar familjer och vänskapsrelationer. Som vi sår får vi skörda. Om vi skadar andra, så skadar vi oss själva.
 
Alla djur vill leva. Om vi skadar en annan individ, så skadar vi också oss själva. För att döda någon, så måste vi våldföra oss på denne individens kärlek och begär, vi måste förstöra mål, hopp och drömmar, förstöra familjerelationer och vänskapsrelationer. Vi måste offra en del av vår inre kärlek och barmhärtighet, vi måste säga till oss själva, ’Jag bryr mig inte!’, för att kunna ta en individs syfte och liv. Och detta har förstört oss, det har förstört vår kultur och vårt samhälle. Anledning till att personer våldför sig på andra och orsakar andra lidande är bristen på empati och kärlek till andra. Om vi skulle förstärka kärlek och empati vid varje måltid, vid våra köp av kläder andra produkter, och vid alla andra val som vi gör genom att leva en vegansk livsstil – alltså en livsstil där man inte använder djur (inklusive människan som också är ett djur) och inte behandlar djur som resurser (inklusive att man slutar att äta kött, mjölk, ägg och andra djurprodukter) utan som individer; istället för att förstöra en del av vår kärlek och empati vid varje måltid genom att skada och döda en annan individ för ”bekvämlighet”, smak eller vana, skulle vi sannerligen uppnå världsfred. Så länge som vi sår våld, lidande och orättvisor genom våra matval, så kommer vår kultur och vårt samhälle att vara absorberat i våld, lidande, orättvisor och krig.

Rekommenderar denna artikel: http://bloganders.blogspot.no/2013/03/kott-mjolk-agg-och-att-ata-djur-skadar.html